منتديات ماستر فون

منتديات ماستر فون

عامة ,إسلامية,تطويرية ,ثقافية,ترفيهية,علمية,تعليمية


    اكتب مذكراتك وتخلص من الضغط النفسي

    شاطر
    avatar
    admin
    الإدارة العامة
    الإدارة العامة

    عرفت ماستر فون ازاي : عندما أنشأتة
    عدد المساهمات : 2323
    نقاط الأرباح : 2147487328
    تاريخ التسجيل : 23/08/2007
    العمر : 30
    الموقع : جمهورية مصر العربية

    اكتب مذكراتك وتخلص من الضغط النفسي

    مُساهمة من طرف admin في الأحد 18 يوليو 2010 - 20:42

    اكتب مذكراتك وتخلص من الضغط النفسي


    اظهرت دراسة امريكية ان التعبير عن الهموم اليومية في المذكرات الشخصية يجعل صاحب الهموم يتخفف من الضغوط النفسية التي تتسبب فيها هذه الهموم.
    واستطاع اطباء الاعصاب متابعة ما يحدث في المخ عند تسجيل هذه الهموم من خلال اشعة الرنين المغناطيسي.
    وجد ماثيو ليبرمان ان اشعة الرنين المغناطيسي تبين منطقة المخ التي تنشط عند تسجيل هذه الهموم في مذكرات شخصية قام ليبرمان وزملاءه بالمعهد بعرض صور مستفزة للمتطوعين وكانت هذه الصور مهيجة لمشاعر المشاركين في التجربة ثم اتيحت لهم الفرصة للتعبير عن مشاعرهم من خلال الضغط على زر كهربائي معين
    فوجدو ان هناك نشاطا ملحوظا في منطقة معينة في المخ اثناء محاولة المتطوعين
    البحث عن الكلمات المناسبة للتعبير عن مشاعرهم وان هذه المنطقة نفسها يتم التخلص فيها من المشاعر السلبية .
    ولاحظ الباحثين في نفس الوقت ان نشاط منطقة اخرى بدء يتراجع وهذه نفسها تعتبر محركا لمشاعر الخوف والعدوانية والغضب.
    الخلاصة:
    وجد الباحثون ان صياغة المشاعر الخاصة سواء من خلال زر كهربائي او بواسطة الكتابة على الورق يجعل الانسان اكثر سعادة.....



    _________________


    ربي اغفر لأبي ولجميع أموات المسلمين


    اللهم اشفي مرضي المسلمين


    اللهم حرر المسجد الأقصي


    ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي يا رب العالمين


    وصلي اللهم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبة الطيبيين الأطهار


    اضغط هنا للإتصال باللإدارة


    أو عن طريق المراسلة الفورية عبر الإيميل التالي:  MastarFon@yahoo.com


    الفيس بوك الخاص بي


      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 20 سبتمبر 2017 - 7:37