ديكورات فورم وكرانيش سقف مودرن وساعات ومرايات مودرن 2018

شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
admin
الإدارة العامة
الإدارة العامة
عرفت ماستر فون ازاي : عندما أنشأتة
عدد المساهمات : 2325
نقاط الأرباح : 2147487483
تاريخ التسجيل : 23/08/2007
العمر : 30
الموقع : جمهورية مصر العربية
http://mastarfon.janatlovers.com

اكتب مذكراتك وتخلص من الضغط النفسي

في الأحد 18 يوليو 2010 - 20:42
اكتب مذكراتك وتخلص من الضغط النفسي


اظهرت دراسة امريكية ان التعبير عن الهموم اليومية في المذكرات الشخصية يجعل صاحب الهموم يتخفف من الضغوط النفسية التي تتسبب فيها هذه الهموم.
واستطاع اطباء الاعصاب متابعة ما يحدث في المخ عند تسجيل هذه الهموم من خلال اشعة الرنين المغناطيسي.
وجد ماثيو ليبرمان ان اشعة الرنين المغناطيسي تبين منطقة المخ التي تنشط عند تسجيل هذه الهموم في مذكرات شخصية قام ليبرمان وزملاءه بالمعهد بعرض صور مستفزة للمتطوعين وكانت هذه الصور مهيجة لمشاعر المشاركين في التجربة ثم اتيحت لهم الفرصة للتعبير عن مشاعرهم من خلال الضغط على زر كهربائي معين
فوجدو ان هناك نشاطا ملحوظا في منطقة معينة في المخ اثناء محاولة المتطوعين
البحث عن الكلمات المناسبة للتعبير عن مشاعرهم وان هذه المنطقة نفسها يتم التخلص فيها من المشاعر السلبية .
ولاحظ الباحثين في نفس الوقت ان نشاط منطقة اخرى بدء يتراجع وهذه نفسها تعتبر محركا لمشاعر الخوف والعدوانية والغضب.
الخلاصة:
وجد الباحثون ان صياغة المشاعر الخاصة سواء من خلال زر كهربائي او بواسطة الكتابة على الورق يجعل الانسان اكثر سعادة.....


_________________


ربي اغفر لأبي ولجميع أموات المسلمين


اللهم اشفي مرضي المسلمين


اللهم حرر المسجد الأقصي


ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي يا رب العالمين


وصلي اللهم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبة الطيبيين الأطهار


اضغط هنا للإتصال باللإدارة


أو عن طريق المراسلة الفورية عبر الإيميل التالي:  MastarFon@yahoo.com


الفيس بوك الخاص بي

الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى